2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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965 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: 補體素優蛋白（香草） 補體素, 花生（無調味）, 雞蛋, 水, 水, 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司. 昼食: 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司, 全聯 麥香吐司, 水, 雞蛋（整個）, 元氣滿點果物 無籽葡萄乾（智利）, 水. 軽食/その他: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力. もっと...
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体重に変化ありません
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