2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1318 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 114.14g | 炭水化物: 115.56g.
朝食: Granarolo Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), Enervit Frollini Soia Avena 40-30-30. 昼食: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Fettina di Vitello. 夕食: Perugina Bacio, Realforno Amaretti Morbidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Kiwi, Cavolini di Bruxelles, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Enerzona Frollini 40-30-30 Avena, Tè (Infuso), Enerzona Barretta al Cocco. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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