2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
|
1051 kcal
|
脂質: 43.30g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 95.26g.
朝食: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Плов с Мясом Утки. 昼食: Каждый День Цветочный Мед, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Макфа Макароны Отварные, Редис, Огурец (без Кожуры). 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом. 軽食/その他: Madre Labs DHA 700, Now Omega-3, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Neocell Super Collagen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|