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Almoço: 130g arroz, 70g carne moída, salada de tomate, pepino e agrião.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1142 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 151.32g.
朝食: Pullman Pão Integral Artesano, 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo Frito. 昼食: Agrião, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. 夕食: Castanhas de Caju, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Chocolate. 軽食/その他: Peras Asiáticas, Banana-Maçã, Banana-Maçã. もっと...
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