2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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704 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 63.10g.
朝食: Be Light Light-Käse, Essiggurken, Karotten, Mischkornbrot, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken. 夕食: Bratwurstbrötchen. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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