2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
1150 kcal
|
脂質: 34.20g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 165.94g.
朝食: شاي كرك, بيضة, روتي. 昼食: صلصة الطماطم (كاتشب), المراعي جبنة مثلثات المراعي, لوزين توست بر, صدر دجاج. 夕食: تيفاني جلوكوز بسكويت حليب بالعسل, بيضة. 軽食/その他: عصير البرتقال الطازج, كاندي توفي. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|