2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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2304 kcal
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脂質: 112.17g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 253.96g.
夕食: Mars Revels, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Jalapeño Poppers, Wholemeal Bread, McDonald's Chicken Nuggets (4), Byron Skin on Chips, Tesco Fillet Steak. もっと...
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体重に変化ありません
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