2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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683 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 39.21g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Banana Prata, McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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