|
Тадаааам)
|
68 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
1471 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 98.33g | 炭水化物: 110.63g.
朝食: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Сметанин Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук. 昼食: Пружаны Сыр Грювер. 夕食: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Перекресток Яблоко Гала, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, СП Мирный Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хуторок Творог 1%, Свинина Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Перекресток Яблоко Гала, Морковь. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|