2018年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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964 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 53.29g.
朝食: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Campina Langlekker Halfvolle Melk, Jumbo Diepvries Kersen. 昼食: Gekookt Ei, AH Advocado, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Slamix. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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