2018年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
|
810 kcal
|
脂質: 28.49g | たんぱく質: 24.16g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Магкейк, Простоквашино Сметана 10%, Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|