2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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1012 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: 豆浆, 煮鸡蛋, 蜂蜜, 煮熟的鸡蛋白, 全麦面包. 昼食: 面粉薄饼, 鲜肉小馄饨, 小笼包. 軽食/その他: 蜂蜜. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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