2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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2288 kcal
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脂質: 111.30g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 287.30g.
朝食: Kerupuk Udang, Lontong Sayur. 夕食: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 軽食/その他: Chatime Pearl Milk Tea, Mayora Teh Pucuk Harum, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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