|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
|
2100 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 278.57g.
朝食: Łowicz Mleczko do Kawy, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko. 昼食: Czerwona Kapusta, Lubię Tuńczyk Sałatkowy w Wodzie, Knorr Kostka Rosołowa, Masło, Cebule, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Cukinia, Banan, Jajko. 夕食: Biedronka Zabielacz do Kawy, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Olej Kokosowy, Landrynka, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana), Banan, Jajko, Ocet, Wedel Czekolada Gorzka, KFD Dietetyczna Galaretka, Artman Sok z Kapusty Kiszonej, Kasza Manna, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy. 軽食/その他: Niskokaloryczn Lody Waniliowe, Lajkonik Paluszki, Pasja Smaku Biszkopty, Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Biała Miękka Bułka, Cebule, Wedel Czekolada Gorzka, Pikok Filet z Piersi Indyka, Czerwona Kapusta, Landrynka, Bakoma Baton Proteinowy, Mlekovita Twaróg Wiejski Półtłusty. もっと...
|
|