2018年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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482 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 45.50g.
昼食: Yoki Batata Palha Extra Fina, Molho de Tomate Caseiro, Repolho Refogado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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