2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1522 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 171.67g.
朝食: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Banane. 昼食: Rahmspinat, Rührei, Salzkartoffeln. 夕食: Italian BMT, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 軽食/その他: Lidl Christkindl Glühwein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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