2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1383 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 169.29g.
朝食: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Conad Corn Flakes senza Glutine, Chessecake cocco. 昼食: Ciumachella Ceci Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Uovo all'occhio di Bue, Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Coop Pane a Fette senza Glutine, Ciumachella Ceci Lessati, Broccoli. 軽食/その他: Chessecake cocco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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