2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1036 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Brötchen (60g). 夕食: Kitchenette Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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