|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1472 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 145.35g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Banana Nanica, Panco Pão de Forma Integral, Ovo. 昼食: Royal Gelatina Zero, Kombucha, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido (Taco), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Prato Light Marilia, Panco Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Pão de Queijo de Frigideira, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Kefir de Leite, Royal Gelatina Zero, Feijão Fradinho Cozido (Taco), Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|