2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1204 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 119.91g.
朝食: Jumbo Media Luna. 昼食: Merluza Frita en Mantequilla. 夕食: Tomates, Castaño Pan Molde Integral, Ensalada de Espinacas, Super Salmon Croqueta de Salmón. 軽食/その他: Soprole Yoghurt, Frutillas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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