2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1135 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 124.10g.
朝食: Grapes, Haferflocken Овсянка, Walnuts, Премия Мёд Липовый, Apple, Banana. 昼食: Молокія Молоко 2,5%, Roshen Конфета Candy Nut, Tangerines (Mandarin Oranges) , Шаба От Назара , Курица С Грибами. 夕食: Курица С Грибами. 軽食/その他: Молокія Молоко 2,5%, Lavazza Кофе Кофе . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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