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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1132 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 123.30g.
朝食: Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Filiz İrmik, Kenton Pirinç Unu, Mısır Unu, TekSüt Lor Peyniri, Muz. 昼食: Etli Nohut. 夕食: Salatalık, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Tavuk Ciğeri. 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. もっと...
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