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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1559 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 217.39g.
朝食: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Cebolas, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Cenouras, Vagem Cozida, Feijão Vermelho, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Club Social Integral, Maggi Canjão, Renata Miojo, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Vagem, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Batata Doce, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Kellogg's Sucrilhos, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). もっと...
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