2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1373 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Entera. 昼食: Colun Jalea, San Jose Atun Lomitos en Agua, Dole Lechuga Escarola, Palta Hass, Arroz Blanco. 夕食: Champiñones Blancos (Fritos), Queso de Cabra, Huevo Revuelto, Unimarc Hallulla, Colun Manjar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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