2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1519 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 70.84g.
朝食: Heineken Piwo, Wolno Gotowane Wolno Gotowane Łopatka Wieprzowa z Kurkami, Krakus Ogórki Konserwowe, Cukier Brązowy, Pomidory. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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