|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1597 kcal
|
脂質: 38.92g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 115.42g.
朝食: خبز مصرى بالردة, توست, لافاشكيري جبنة مثلثات, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). 昼食: زيت عباد الشمس, الجزر, سلطة خضراء, ملوخية, مصرى ارز, بامية مطبوخة, لحم العجل. 夕食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بقلاوة. 軽食/その他: جالاكسى شيكولاتة سموث, التمر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كوفى ميت دايت, المراعي عصير مانجو, التفاح. もっと...
|
|