2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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744 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 33.38g | 炭水化物: 17.06g.
昼食: Gekochter Lauch, Schlagsahne, Milkana Schmelzkäse Sahne, Lidl Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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