2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
1654 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 174.79g.
朝食: Киндер Шоколад, Чай с Медом. 昼食: Бахетле Фунчоза с Овощами. 夕食: Капустный Салат, Глобус Рыба под Маринадом, Рис с Овощами. 軽食/その他: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|