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10k I RAN 10K! I RAN 10K I RAN 10K !!!! LOL can you tell Im excited?!
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 20日:
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761 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 57.58g.
朝食: Mortimer's Chicken Pot Pie. 夕食: Balsamic Dressing, Organic Mixed Greens, Cucumber (Peeled), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Croutons, Hulled Sunflower Seeds, Beef Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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3342 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 走る - 時速14.5km - 1 時間 11 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, ショッピング - 2 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 4 時間 19 分. もっと...
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 コメント
Wow - that is fantastic, Sarah!
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I know nothing of running, but you are VERY excited, so this must be good....great actually! Congrats! :-)
2012年 09月 21日 投稿者: ppphhhttt
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