2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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3356 kcal
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脂質: 122.03g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 498.22g.
朝食: Red Bull Energy Drink, Vegan Bakery Nougattaler, Sondey Butter Spritzgebäck, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Sweet Valley Cranberries, Frischgold Holländer Schmelzkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink, Bananensplit, Banane, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Ferrero Küsschen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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