2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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604 kcal
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脂質: 12.30g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 37.88g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Сибирская Клетчатка Овсяная Stop Аппетит. 昼食: Океан ТРК Морская Капуста Лечо, Куриное Филе, Имбирь Маринованный. 夕食: Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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