2018年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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705 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 44.62g.
朝食: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славянские Традиции Творог с Начинкой "Вишня". もっと...
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週に4.2 kg増量中
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