2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
|
623 kcal
|
脂質: 23.95g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 76.45g.
朝食: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 煮熟的鸡蛋白, 蜂蜜, 煮鸡蛋, 全麦面包. 昼食: 全家 黑椒牛肉沙拉, 星巴克 美式咖啡（大杯）. 夕食: 娃娃菜, 冬阴功汤. 軽食/その他: 蜂蜜. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|