2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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891 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 55.87g.
朝食: Mozzarella Cheese, Scrambled Egg , Coffee with Sugar, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 昼食: Trio Pro30 Vit, Pepsi H2OH Limoneto, Mega Matte Pastel Integral Frango, Cenoura e Passas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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