2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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984 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 112.90g | 炭水化物: 5.50g.
昼食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Músculo Bovino. 夕食: Moo Iogurte Natural. 軽食/その他: Músculo Bovino. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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