2018年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
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619 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 71.25g.
朝食: Торт, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Сахар. 昼食: Салат Крабовый. 軽食/その他: Мягкая Белая Булка, Сгущенка. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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