|
Lekker ! Blij mee, zo komt mijn streefgewicht in zicht. Zit niet lekker in mijn vel deze maanden, dus moet er wel even hard aan trekken om niet te gaan troost eten. Maar gek genoeg is dit dan tòch een lichtpuntje 🎈
|
71.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
|
942 kcal
|
脂質: 16.44g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 108.40g.
朝食: Milsani Houdbare Magere Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aldi Magere Kwark. 昼食: Calvé Pindakaas (10g), Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: AH Aardappelschijfjes, Goedland Witte Bonen in Tomatensaus, Garden Gourmet Vegetarische Balletjes. 軽食/その他: Aldi Magere Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Houdbare Magere Melk. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
2018年 11月 21日 投稿者: TommeyLou
|
Ik "lijd" met je mee, maar onthoud: altijd blijven lachen😃 Je bent op de goede weg mieke😊
2018年 11月 21日 投稿者: Winanda!
|
Bedankt allemaal. Ik merk dat er hier veel mensen zijn die er last van hebben. Ik heb zo, n lamp. Vandaag weer ervoor zitten. Hopelijk helpt dat weer wat. Sterkte allemaal ♡♥♡♥♡
2018年 11月 21日 投稿者: annemiek rembil
|
Inmiddels nóg iets dichterbij! Take care, komt goed!🌺
2018年 11月 28日 投稿者: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|