приятного всем
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
|
1186 kcal
|
脂質: 81.73g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 28.93g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе (Растворимое), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Лунское Море Икра Мойвы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Куриный Бульон, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Омлет, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая, Зеленый Чай. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
2838 kcal
|
運動:
休憩 - 1 時間 20 分, ハイキング - 25 分, 料理 - 1 時間, セックス - 20 分, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 睡眠 - 5 時間 20 分, 座る - 1 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 浴びる - 15 分, ショッピング - 15 分, ストレッチ(ヨガ) - 5 分, 階段昇降 - 5 分, 皿洗い - 55 分, テレビで見る - 4 時間. もっと...
|
|
コメント
У меня такие же весы! Им уже года 3))
2018年 11月 21日 投稿者: Jes3112
|
У меня еще новенькие недавно приобрела
2018年 11月 21日 投稿者: СветланаКалинина
|
Это не тарелка. Это кружка в ней куриный бульон с натертым варёным яйцом и гренками.
2018年 11月 21日 投稿者: СветланаКалинина
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|