2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
|
1713 kcal
|
脂質: 143.30g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 24.14g.
朝食: Biedronka Ale Jaja L, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą. 昼食: Zupa Kalafiorowa, President Śmietana 30%, Biała Rzodkiew, Karkówka Pieczona. 夕食: Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Masło, Keto Bułka Olalalchf, President Śmietana 30%, Biała Rzodkiew. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|