2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
|
1777 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 238.44g.
朝食: Red Bull Energy Drink, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Sweet Valley Cranberries, Frischgold Holländer Schmelzkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht). 昼食: Hallo Pizza Pizza Margherita, Florette Feldsalat, Gourmet Balsamfrutta Himbeere. 夕食: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Sondey Butter Spritzgebäck. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Rostbratwurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|