2018年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 21日:
|
1465 kcal
|
脂質: 32.95g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 260.11g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Милково Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Край Каравай Хлеб Финский, каша рисовая молочная. 昼食: Магуро Филе Тунца Натуральное, Картофель, Банан. 夕食: Окей Груша Конференс, Банан, Виноград. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|