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Mingau <3
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1799 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 144.62g | 炭水化物: 159.73g.
昼食: Pepino (Descascado), Alface, Cenouras Cozidas, Maracujá, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. 軽食/その他: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Reservas de Goiás Farelo de Aveia, Natural Life Farelo de Trigo. もっと...
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