2012年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 20日:
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1638 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 266.10g.
朝食: Mermelada Light, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), pan tostado. 昼食: gelatina, berenjenas, tomates, lechuga, milanesa pollo, pan. 軽食/その他: jugo, queso, café, Pan Blanco Tostado. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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