|
Essa semana foi uma tortura duas festas e um saída que resultou em cachorro quente, mas não podemos nos abater, ganhei um vou perder dois 😂😅💪
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
|
940 kcal
|
脂質: 25.96g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 150.92g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Beterrabas, Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Milani Pão de Forma Integral, Limão, Laranjas. 軽食/その他: Danone Danette Criações, Café com Açúcar, Milani Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|