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Habe nach einem super Start einen totalen Durchhänger. Habe Lust auf alles herzhafte, aber wenn ich etwas esse fühlt es sich leer an. kann mich echt nicht aufraffen wieder auf meine 2 Mahlzeiten unter 1200 kcal zu kommen😑
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1647 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 157.94g.
朝食: Schär Körnerbrötchen, Loose Quäse, Aldi Lachsschinken, Hüttenkäse. 昼食: Rahmsauce, Kroketten, Paniertes Schnitzel. 夕食: Aldi Krustenschinken, Géramont Weichkäse, Butter, Körnerbrot. もっと...
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 コメント
Denk dran, wofür du es machst. Halte durch!
Wenn du einmal da durch bist wird der Heißhunger weniger und wenn die Erfolge kommen, dann ist die Motivation wieder da 😋
2018年 11月 20日 投稿者: Adelina aus K
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