2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
|
1151 kcal
|
脂質: 27.94g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 158.35g.
朝食: Чай с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. 昼食: Банан, Пудинг. 夕食: Манник, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|