2018年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
|
1693 kcal
|
脂質: 72.90g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 168.26g.
朝食: Королек, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Сочной Апельсиновой Начинкой, Белый Хлеб, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая. 昼食: Апельсин, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили, Bravolli Кускус, Сливочное Масло, Дальние Дали Шницель из Свинины. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|