adnixonの日記, 2012年 09月 20日

2012年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.6 kg これまでの減量分: 17.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 20日:

314 kcal

脂質: 4.92g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 42.00g. 朝食: honey graham cracker. 昼食: Tuna, Light Wheat Bread. もっと...

1882 kcal

運動: 睡眠 - 5 時間　 30 分, 立つ - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 運転 - 2 時間, 座る - 13 時間　 55 分, デスクワーク - 1 時間　 35 分. もっと...

週に1.0 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

adnixonの体重の記録