2018年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1656 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 278.51g.
朝食: Café Instantáneo, Azúcar. 昼食: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Azúcar, Café Instantáneo. 夕食: Salchichón, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco, Café Instantáneo, Azúcar. 軽食/その他: Kellogg's Zucaritas. もっと...
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体重に変化ありません
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