2018年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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667 kcal
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脂質: 13.73g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 87.00g.
朝食: Tilsiter, Flohsamenschalen, Granatapfel, Amaranth, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Elstar. 昼食: Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, DM Bio Kokosöl. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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